Auteur/autrice : <span>Michaël</span>

J’adore lire les histoires d’aventurier. Jamel Balhi est un aventurier des temps modernes qui a trouvé une manière originale de vivre, parcourir le monde en courant. Il voyage avec très peu d’argent et demande donc l’hospitalité tous les soirs pour trouver un logement et un repas. Évidemment, il lui arrive de dormir sur un banc d’un parc, par terre ou dans une grange.
Ce livre nous raconte sa vie et un de ces nombreux objectifs qu’il réalisa au milieu des années 80 rallié Shanghai en courant pour prendre un thé avec un ami.
C’est évidemment notre lien à la course à pieds qui m’a fait découvrir ce livre. Mais le paradoxe est qu’il parle peu de la course à pieds mais plutôt de ses rencontres à travers son voyage.

Livre

Ce vendredi, je « fêtais » me 3 ans de début de course à pieds. Ce sport c’est avant tout pratiquer de l’exercice physique qui permet d’être en bonne santé physique et mentale. Pour moi c’est aussi aller dehors dans la forêt, m’entraîner pour des objectifs, performer et être bien dans ma peau et tout cela j’adore et donc c’est devenu une drogue!

Course à pieds

Introduction

Jalousies et rivalites entre frères et soeurs

Êtes-vous certain de bien gérer les conflits entre vos enfants? Est-ce que votre attitude permet d’améliorer les choses? Ne serait-il pas temps de vous remettre en question? Il existe d’autre manière de réagir par rapport au conflit dans votre famille. Si vous voulez améliorer l’ambiance de votre maison, je vous conseille vivement de lire ce livre qui va vous permettre de trouver des moyens de mieux gérer les difficultés.

Livre

Avec ce billet, je commence une nouvelle série « On prends le café ».

Je vous explique tout…
Je bois du café depuis seulement un an mais je commence à l’apprécier, je suis pas encore un vrai spécialiste car je prends encore mon café avec du lait. J’ai décidé cet été de lancer cette série qui consiste à faire et boire son café dans des endroits insolites.

On prends le cafe

Small World de Martin Sutter

J’ouvre une nouvelle rubrique « Livre » où je compte présenter chaque livres que je lis. Je pense que c’est un excellent moyen pour moi de garder un trace de mes lectures et de m’en souvenir. C’est aussi un moyen de faire découvrir et de partager les lectures aux autres.

Small world est le premier roman de Martin Sutter qui publia en 1997 et il a tout de suite eu un grand succès. Pourtant voici ce qu’on peut lire à la page de remerciements du livre : « Et ma femme Margrith Nay Sutter, qui après lecture de la première version, s’est aventurée à me demander de tout recommencer depuis le début. »
Il a reçu pour son premier roman en 1997, le Prix du canton de Zurich et, en 1998, le Prix du premier roman étranger.

Le livre a été adapté en 2011 sous le titre Je n’ai rien oublié par Bruno Chiche, avec dans les principaux rôles Gérard Depardieu et Niels Arestrup.

Livre

Informatique

Le dimanche 27 mai est maintenant une date importante dans ma jeune carrière -:) de coureur de fond. J’ai en effet parcouru les 20km de Bruxelles 2012 en 1:27:34, un chrono incroyable sachant l’année difficile que je viens de passer. Mon objectif était de passer en-dessous de 1h30, objectif que j’ai pas réussi l’année passée et que j’ai voulu absolument réussir cette année. Ce challenge devenant une obsession plus la date s’approchait.

20km de Bruxelles 2012

Course à pieds

Depuis maintenant 10 mois, j’accumule les blessures à ma jambe droite. J’ai donc décidé d’aller analyser ma foulée sur tapis dans le nouveau magasin Trakks situé à Bruxelles.

Trakks

J’ai ensuite réalisé un montage vidéo qui permet de voir comment je cours.

Course à pieds

Ma chérie me demande hier soir avant d’aller dormir si je pourrais l’aider pour le référencement de son nouveau blog Shiva la traileuse.
Je me réveille ce matin et me dit que c’est une excellente idée pour un nouveau billet pour les nombreux blogueurs qui ont trop peu de connaissance sur le référencement.
Je vous propose donc de lire les conseils suivant d’un lecteur assidu de webmarketing et ensuite de passer à l’action pour votre blog.

La meilleure manière d’augmenter son nombre de visiteur est de faire du référencement et du SEO. Ce qui demande du temps et de l’investissement chaque jour. Car pour se faire connaître sur Internet, il faut surtout aller voir ailleurs!

Que veut dire référencer un site internet?

Commençons par deux définitions pour bien comprendre comment procéder.

Référencement : Techniques visant à optimiser la visibilité d’un site dans les différents outils de recherche disponible sur Internet : annuaires (qui indexent les sites manuellement) ou moteurs (qui les indexent automatiquement).

SEO : C’est l’organisation et la structuration du contenu d’un site autour de mots-clés spécifiques visant à améliorer le rang d’apparition du site dans le résultat organique de la recherche de ces mots-clés, augmentant ainsi le trafic provenant des moteurs de recherche.

Le minimum pour référencer son site.

  • Avoir un maximum de lien sur d’autres sites web de qualité avec une ancre de lien qui contient des mots-clés judicieux. Exemple de lien facile à avoir : commentaire de blog, annuaire de site, forum, réseaux sociaux.
  • Avoir un site internet respectant les normes HTML et qui donc pourra être lu facilement par les robots des moteurs de recherche. Si vous avez un blog qui fonctionne avec par exemple avec WordPress, il n’y a pas de soucis à avoir.
  • Ecrire des billets avec un titre accrocheur(balise TITLE) et un texte de qualité, avec des chapitres(balise H), des paragraphes(balise P), des mots en gras(balise B).

Informatique

Je suis vraiment pas fan des vêtements Benetton mais j’avoue adorer la provocation. Elle vient encore de créer le Buzz aujourd’hui!

Voici comment la RTBF résume la situation :

Six baisers. Six clichés. Une plainte du Vatican. Et Benetton gagne son pari. Avant même sa présentation officielle, la campagne « Unhate » de la marque italienne se retrouve déjà en Une des médias du monde entier. Une nouvelle fois, la marque italienne a frappé un grand coup. Et donné une immense leçon de marketing à ses concurrents.

Buzz